Tän päivän kuulumiset. Ajeltu eestaas, sinnetänne, jokapaikkaan.
Neuvolassa kaikki hyvin Äippärakkaalla ja meijän poitsulla♡
Ilta lapsenlikkana♡ ihanat pikkusiskot mulla ☆
Mulle tuli kysymys siitä, mitä liikuntaa harrastan vai harrastanko ollenkaan ja oonko joskus harrastanut.
Noh siis.
2012 mulla murtu reisiluu. Ja murtumalla tarkoitan että se meni poikki asti. Siihen asti rakastin lenkkeilyä. Juoksin, hölkkäsin ja kävelin Päivittäin. Lenkin mitta oli 2-10km/päivä. Sen lisäksi kotona kehonpainotreeniä ja punttitreeniä.
Sittenkun tuo reisiluu meni poikki ja se levytettiin ja ruuvattiin, mun urheilu into lopahti, eikä vaan urheilu vaan myös elämänilo oli tosi vähissä pari vuotta. Mulle oli pari vuotta sitten saavutus että kykenin kävelemään puolen kilsan matkan.
Nykyään tilanne on taas parempi. Lenkkeilen lähes päivittäin. Rattaitten kanssa ja 2-4km/pv. Koirat myöskin mukana. Rakastan edelleen juoksemista, kun oon taas löytänyt itsestäni halun alkaa juoksemaan. Ja nyt juokseminenkin sujuu jo lyhyinä matkoina hyvin.
Kun aiemmin juoksin kevyesti 4km, nyt olen onnellinen 200m intervalleista!
Lenkkien lisäksi olen taas alkanut tekemään kehonpainotreeniä. Välillä myös kahvakuulilla. Pyöräily on myös alkanut sujua mukavasti ja toivonkin, etttä tänä kesänä päästään koko perheellä pyörien päälle ja ihan tuonne maanteille saakka polkemaan:)
En harrasta, enkä oo koskaan harrastanut mitään ryhmäliikuntaa. Se on jotenki jäänyt. Kaikki joukkuepelit on kans sellasia, etten uskalla oikeestaan osallistua. Paitsi kesäinen lentopallo porukoiden takapihalla on kivaa:)
Nyt haluaisin aloittaa taas myös koti Zumban. Ja tanssiminen tytön kans on myöskin ollut koko ajan hauskaa ja mukavaa perusliikuntaa.
Toivottavasti tämä vastasi kysymykseen...:)
Tiedän, etten näytä siltä että olisin kovin aktiivinen liikkuja, mutta kyllähän tuota tulee liikuttua! Ja mielestäni arkiliikunta on parasta liikuntaa, tytär painaa n.13kg ja sitähän sitä joka päivä kannellaan edes takasin;) tokihan tyttö jo nykyään haluaa kävelläkin paljon itsekin, mutta kyllä jonkun silti pitää aina perässä mennä!
 |
| Love my little sister♡ Pikkusisko pidempi ja nätimpi kuin isosisko:) |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti